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価格： 1,344円
商品副データ決定版主婦の友αブックス斉藤美恵子主婦の友社この著者の新着メールを登録する発行年月：2010年04月登録情報サイズ：単行本ページ数：127pISBN:9784072715109ダイエット特集下半身太りに悩むあなたに送る、骨盤エクササイズの決定版がついに登場！私たちの体は、知らない間にどんどん歪んでいます。特に女性に深刻なのが、体を支える骨盤の歪み。ほおっておくと、いらない場所にぜい肉がついたり、代謝が下がって太りやすい体質になったりと、大変な影響が！この歪みを取るには、ハードな体操よりも毎日のちょっとした動きを変えることが、何より重要です。本書では、1日5秒からできる骨盤エクササイ
（更新日時：2011/01/25 23:36）
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