価格： 1,890円
中村格子すばる舎リンケージ／すばる舎この著者の新着メールを登録する発行年月：2010年12月登録情報サイズ：単行本ページ数：93pISBN:9784883999767付属資料：DVD1【内容情報】（「BOOK」データベースより）いくつになっても愛されボディをキープする秘訣は、「コンディショニング」。筋トレもダイエットも、やってみるとキツくて続かない。毎日の生活の中でちょっとエクササイズする、体を整える、姿勢を整える…。そうした毎日の「コンディショニング」が、気づいたらホントのキレイと健康をつくります。【目次】（「BOOK」データベースより）はじめに いまキレイなだけじゃない。一生健康
（更新日時：2011/01/25 23:41）
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