価格： 4,270円
主な商品特徴 ◆骨盤エクササイズと製品の特徴について◆骨盤エクササイズは、筋力トレーニングの一種、アイソメトリック・トレーニング(静的筋力トレーニング)です。関節を動かさずに(筋肉の長さを変えずに)、筋肉に思い切り力を込めた状態を一定時間維持することで、筋力を高めます。【利点】アイソメトリック・トレーニングは、いつでもどこでも気軽に取り組めるのが利点です。また、関節を動かさず、体への負担が少ないので、腰や股関節、ひざなどに痛みのある人でも無理なく行うことができます。 【効果】骨盤エクササイズは簡単な動作でダイエット効果は絶大です。 ・ラクして簡単！誰でもできる！特別な器具は必要なし！ ・運動が
（更新日時：2011/01/25 23:56）
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